気持ちのいい朝を迎えました。
昨晩早く寝たせいか、それともお酒を
断ったせいか、目覚ましが鳴る前に
目を覚ましました。
(まだまだ年のせいではない、と思いたい)
朝一番に太陽の日差しを浴びると
体内時計がリセットされる、と聞いたこと
ありますよね。
前に住んでいたマンションは新聞は自宅まで
配達してくれていたので自分から
率先しないと太陽の日差しを浴びるなんて
できませんでした。
窓を開けて深呼吸～、なんて
暑い、寒いを理由にすぐに挫折。
でも今のマンションは１Fにある
集合郵便受けまで新聞を取りに
行かなければならず、またどうせならと
ついでにゴミ出しまでしてしまうので
ほぼ毎日太陽の日差しを否が応でも
浴びることになります。
良い習慣が身に付いたものだと
この環境に感謝。本音を言えば
ちょっとめんどくさいのですけどね。
何はともあれ、私の一日は
こうして始まります。
次に必ず実行しているのは
それはカーテンを開けてそのカーテンの
タッセルを房掛けに掛ける。
カーテンを開けてもタッセルを掛けない
実践していないお宅は多いなと感じます。
タッセルを房掛けに掛ける。
シンプルな事だけど
とても大切です。
空間が引き締まります。
カーテン本来の美しさが出ます。
バランスのよいインテリアとなります。
その際、ヒダがキレイになるように
少し整えるとより美しくなります。
次に、前夜に洗った食器を
食器棚に戻す。
洗いものかごを使っている我が家では
朝食で使った食器を洗う時には
かごはカラッポの状態です。
何度もめんどくさっ、とそのままに
しておいたこともあります。
でもいざ洗い物をしようとすると
かごの中が山積みの食器では
うんざり、そしてイラッ。
だからこそ習慣化しました。
今日は講座の準備で忙しくなりそう。
その前のほんのひと時。
コーヒーを入れて新聞に目を通す。
素敵な一日になりますように。